失眠而且多梦应该怎么办？
病情描述：我妈妈今年51岁，最近不知道怎么回事，每天不是晚上失眠就是经常做梦，问了很多老中医调理了很久都没有什么效果，我想问一下医生，我妈妈这样失眠而且多梦应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况的话，应该改变一下自己的睡眠质量，同时也可能是因为你自己心理因素方面的问题，所以还是建议去医院做一下检查，向医生询问一下你的病情，平时可以适当的进行一下锻炼，在饮食方面也要多注意一些，多吃蔬菜水果，补充维生素，在睡前多泡一下脚，有利于血液循环。
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陈阳 医师
荆州市监利县第四人民医院 二级乙等
您好，如果是短期的可以先用脑心舒口服液或者是七叶神安片用药2周到3周，观察失眠的情况有无好转。平时晚饭之后可以多散步，多活动，可以促进全身的血压循环，睡觉之前保持心情平静，不要激动，没有心血管疾病的可以泡个脚按摩头皮都可以改善睡眠，如果是用药之后不缓解的需要到医院检查。
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