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怎样让大脑恢复睡意

病情描述:怎样让大脑恢复睡意
医生回答 (1)
  • 舒志强
    舒志强 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时养成良好的生活习惯以及作息习惯和饮食习惯,可以让大脑恢复正常的睡意,首先不要过度的紧张以及焦虑,放松心态,保持稳定的情绪,不要生气,也可以服用营养神经类的药物进行治疗,常用的药物有谷维素片,维生素B1片,严重的患者也可以服用阿普唑仑片。

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舒志强 副主任医师

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