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女人体质差怎么办吃什么?

病情描述:因为工作的时候经常需要久坐,所以我也没有怎么样去锻炼身体,但是最近我发现我特别容易生病,应该是体质变差了,所以想问医生女人体质差怎么办吃什么?
医生回答 (2)
  • 孙庆升
    孙庆升 主任医师
    锦州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    体质差的话,那么建议还是要一体育运动或者食物滋养为主来进行调养,当然也可以去吃吃一些中药来进行治疗。那么建议是生活中要注意体育锻炼。并且。作息和饮食规律合理。明晚可以吃一些比较有营养的食物,比如说红枣,黑芝麻,黑米等,这些东西对于你的情况来说可能都具有很好的效果。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,体质不好多见于平时饮食不规律,生活劳累,熬夜等等病因而导致。多见于气血亏虚,脾肾亏虚等病因而导致的,建议您平时多吃一些蔬菜水果,补充多种维生素,多吃高蛋白的食物,适当运动,平时可以根据病情的不同选择一些玉屏风颗粒,贞芪扶正颗粒益气固卫,提高免疫力。

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孙庆升
孙庆升 主任医师

锦州市中医院 男科

擅长:男科常见病诊断治疗以及不孕不育生殖技术。
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刘明晓
刘明晓 副主任医师 辽宁朝阳市中医院

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