脾胃不和怎么调理？
病情描述：前几天昨天早上我在出门的时候，遇到了我的邻居，邻居是一个很好的人，我们也经常有交流，我看到他精神不振的样子，不由得询问他发生了什么事，他告诉我他在医院检脾胃不和，现在很难受，请问脾胃不和怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃不和的话，除了用药之外，最好的建议就是生活作息规律要调理，切记不要吃冷吃辛辣刺激食物，养成一个良好的作息习惯，对于你的身体来说才是最好的保健品。另外，也可以吃一些健脾胃的食物。比如小米粥南瓜粥等。小米和南瓜都具有滋养脾胃的作用。对你朋友情况会有帮助
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病情分析：
你好，出现脾胃不和，多表现为胃脘隐痛，腹胀纳呆，倦怠乏力，大便完谷不化，脘腹冷痛，喜温喜按，嗳气呕恶，身体困重，形寒肢冷等症状。治疗的话建议健脾和胃，理气调中，可以选择六君子丸或参苓白术散，都有一定的疗效，平时少吃生冷硬食物，养成良好的作息习惯。
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