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玉米吃了会发胖吗?

病情描述:玉米吃了会发胖吗?
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    玉米吃了一般不会发胖,玉米是属于粗粮里面含有比较丰富的营养成分,适当的吃些,还可以起到助消化的作用。

    对于减肥期间可以选择吃玉米代替主餐,增加饱腹感,可以减少吃主食的量。而玉米里面含有比较多的蛋白质和维生素等营养,平时饮食上要控制胆固醇和脂肪过高的食物摄入量。

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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