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气虚怎么锻炼

病情描述：气虚怎么锻炼

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

气虚需要根据自身的情况来选择锻炼身体的方式，可以适当的进行打太极拳、散步、跳舞、做健美操和踢毽子等运动项目。但要注意，尽量不要运动量过大，以免导致身体出现过度劳累的症状。

气虚的患者可以采用补气养血和养心以及补肾的药物来进行治疗，同时还可以配合针灸疗法。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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