可以选择用软化剂软化大便帮助排出,这不排除是因为大便干燥的原因所引起。大便过于干燥可以多喝水多吃蔬菜水果,帮助软化大便这样就能帮助轻松的排出大便。
平时饮食也要注意多吃含有素食纤维和粗纤维的食物,这样有助于肠道蠕动帮助排便。也可以多喝蜂蜜水,帮助软化大便和通便。
山东大学齐鲁医院 普通外科