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吃什么可以补血

病情描述:吃什么可以补血
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    平时可以多吃些菠菜、海带、猪肝、红枣等食物,都具有良好的补血功效。若只是轻微的贫血,可以通过食疗的方法进行补充,如果贫血严重,食疗的同时还要口服补铁补血类药剂补充。

    日常要合理膳食,保证营养搭配均衡,最好还要多吃些含有维生素C的食物,可以促进体内铁元素的吸收。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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