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怎么提高代谢

病情描述:怎么提高代谢
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    想要提高人体的新陈代谢,方法比较多。人在运动的时候,就会使血液循环加快,同时也会消耗脂肪,另外可以多喝热水,多吃热性的食物,比如辣椒、羊肉以及牛肉等,还可以冲热水澡,都是可以帮助提高人体的新陈代谢的。如果想要短时间内提高新陈代谢,可以通过服用抗甲状腺药物来改善,但是要慎用。

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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