生酮饮食是指低碳水化合物、高脂肪、蛋白质适量的饮食。
生酮饮食经常用于减肥,通过生酮饮食能够有效的促进人体消耗脂肪转化成代谢所需要的能量,从而达到减肥的效果。并且生酮饮食在减肥的同时还能够使身体更加的健康,在进行生酮饮食的期间建议还要进行适当的运动。
北京大学第一医院 内分泌内科