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瘦肩膀和手臂的方法

病情描述:瘦肩膀和手臂的方法
医生回答 (1)
  • 刘洪业
    刘洪业 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    瘦肩膀和手臂的方法可以选择使用运动的方式达到瘦身的目的在于选择绕避运动或者跳绳,这项运动都非常不错,对于消耗数量和脂肪的效果非常明显,每天坚持运动的时间应该保持在45分钟左右,

    为了达到瘦身的目的,要注意合理安排自己的生活习惯,减少热量和脂肪摄取,少吃一些油脂过高的食物。

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刘洪业
刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:擅长骨科方面的治疗
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