木耳中嘌呤的含量当然是不高的了,因为它属于低嘌呤食物,所以它对于尿酸血症的人来说是比较友好的。因为木耳中含有丰富的营养成分,而且适当的吃一些木耳还能够起到清理肠胃的效果,所以还是不错的食材。
像木耳一样嘌呤含量不高的食物其实是比较多的,在生活中比较常见的芹菜、白菜、黄瓜、韭菜、土豆等都是。
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功效主治: