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常吃秋葵的好处

病情描述：常吃秋葵的好处

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

常吃秋葵的好处有以下几点：第一，可以保护肠胃和养胃。第二，秋葵膳食纤维丰富，能预防和缓解便秘。第三，秋葵属于低热量食物，含有丰富维生素，有助于瘦身减肥。

平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。适当锻炼身体，提高免疫力。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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