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缺钾吃什么食物

病情描述:缺钾吃什么食物
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    缺钾可以适当吃一些黄豆芽、瘦猪肉、玉米、莴苣、韭菜、鲤鱼、黄鳝、羊肉、鲢鱼、猪腰、红枣、牛肉、香蕉,每百克这些食物中大约含有270到500毫克之间的钾量。另外也可以选择适当吃一些豆制品、蘑菇、莲子、花生、海带、紫菜、榨菜,每百克这些食物大约含有1000毫克以上的钾。

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