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生血吃什么

病情描述:生血吃什么
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    想要通过食补达到生血的效果可以选择的食物应根据症状来选择。

    如果出现倦怠乏力、面色淡白、头晕目眩等症状,多为气血亏虚导致的,可以多吃大枣、生姜、红糖、阿胶等食物来补血,促进血液生成。如果出现潮热盗汗、腰膝酸软、形体消瘦等症状时,多是由于肾精亏虚,血液生成不足导致的,可以多吃乌鸡、猪骨髓、牛羊肉等食物生血。如果是月经量过多导致的失血,可以多吃龙眼肉、核桃、枸杞、茄子等食物生血。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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