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怎样去体内湿气?

病情描述：现在出去工作了倒发现身体大不如从前，总是感觉困倦，浑身酸痛，干活总是提不上劲，我现在这种情况真的好难受，同事说我这是湿气过重，我想请问怎样去体内湿气？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

可以口服参苓白术散调理。红豆薏米粥其实效果非常好，还要经常喝绿豆水，平时多吃一些健脾利湿的食物，有小米，玉米，薏米，南瓜，冬瓜，西瓜，黄瓜，扁豆，红豆，白菜，胡萝卜，白萝卜，山楂。还要保证充足的睡眠，不要熬夜。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，平时出现体质下降，困倦，浑身酸痛，乏力的症状，多考虑是体内脾虚湿盛的原因所导致的，也就是我们常说的体内湿气重，建议平时多吃一些健脾祛湿的食物，像山药薏米粥，茯苓，白术，白扁豆都有健脾利湿的功效，可以配合药物参苓白术散或健脾丸一起调理。

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辽宁朝阳市中医院中医科; 擅长：副主任中医师，擅长中医疾病的诊断，尤其是各种复杂颈肩腰腿痛，头痛，头晕，失眠，心脏病，气管炎，乳腺增

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答：体内湿气重，可以口服健脾除湿的药物，有利于除湿，使用红小豆有煮水喝，有利水的作用...

体内如何去湿气 A：体内有湿气的患者一般通过利湿类的中药调理，结合饮食调理。常用的中药有藿....

如何去体内湿气 A：你好，有水肿湿气重考虑是脾虚体湿等病而导致的，如果伴有口苦多考虑是脾虚....

如何去湿气体内 A：去湿气体内通常需要采取调整饮食的方法进行缓解，或者是通过刮痧以及拔火罐....

怎样去除体内湿气? A：去除体内湿气包括饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，还要少吃生冷性食....

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