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运动后多久可以洗澡?

病情描述：运动后多久可以洗澡?

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

运动后一般需要一个小时左右可以洗澡。在刚运动后身体的血流量会增加，并且心率也有所加快。另外毛孔也处于张开的状态，如果马上洗澡可能会导致寒气入侵，也可能会引起头晕以及眼花的症状，还会造成全身无力的情况。

在刚运动完之后应注意休息，避免马上洗澡，尽量不要马上喝水。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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