男人在养生的时候可以适当的喝一些枸杞或者是荷叶、山楂泡的茶,这些成分就能够很好的帮助身体达到比较好的养生效果,另外也能够很好的帮助身体调理脾胃、增强肾功能、增强身体的体质。
适当的喝茶还能够很好的帮助身体预防一些体虚疾病,缓解一些失眠的现象。
中日友好医院 中医内科