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降低龟头敏感性锻炼

病情描述：降低龟头敏感性锻炼

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

降低龟头敏感性锻炼可以适当的增加一些有氧运动，比如慢跑、深蹲等。也可以通过提拉阴茎、挤压龟头的方式来降低龟头的敏感度，也可以用冷热水交替冲洗或者是毛巾冷敷龟头的方式。

在日常生活中也要避免长时间的手淫。避免穿一些过紧的内衣，可以穿一些宽松舒适内衣。

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贵州医科大学第三附属医院泌尿外科; 擅长：泌尿外科及男科常见疾病的诊断及治疗

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