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做梦怎么办

病情描述：做梦怎么办

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

做梦可能是自身工作压力过大或者情绪过于紧张引起的现象，必要时可以通过放松心情的方式来进行改善，而对于偶尔做梦的患者，并不需要进行特殊治疗，是一种生理现象，只需要注意在临睡前不要看过于恐惧的影视，以免导致脑部出现影像。

在平时需要进行劳逸结合的工作，能够减轻精神方面的疲惫感，从而减轻做梦。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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