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凉性食物有哪些?

病情描述：凉性食物有哪些?

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

凉性食物生活中有很多，常见的水果有火龙果，山竹，雪梨等，常见的蔬菜有冬瓜、白萝卜等，凉性的食物通常具有清热、解毒的作用，但是不能食用的太多，而且在女性的经期或者产后等有些情况下是不能吃的。

在生活中要注意避免熬夜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增强身体免疫力。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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