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胡萝卜素高的食物

病情描述：胡萝卜素高的食物

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

胡萝卜素高的食物主要有西兰花、白萝卜、胡萝卜、南瓜、甘蓝以及空心菜，这些蔬菜里面含有多种的胡萝卜素。同时含有丰富的糖分以及脂肪，对人体的健康有多种的好处，还能用来提高自身的抗病能力。

平时在饮食当中要多吃一些富含营养的食物，饮食上要营养全面。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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