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孩子缺钙缺锌吃什么食品补得快

病情描述:孩子缺钙缺锌吃什么食品补得快
医生回答 (1)
  • 刘洪业
    刘洪业 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子缺钙缺锌,可以多喝些牛奶、 豆浆、海鲜类、鱼类、鸡蛋、核桃黑木耳、芝麻、瘦肉、肝类、动物血。在补钙的同时,可以增加维生素A或维生素C的摄入,提高钙的吸收,多吃新鲜的绿色蔬菜,富含维生素A和维生素C。

    如果通过食补方法效果不佳,可以通过钙制剂和锌制剂进行治疗。

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刘洪业
刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:擅长骨科方面的治疗
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