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眼睛近视了怎么办？

病情描述：你好，我今年16岁了，男，一直接触着很多的电子产品，手机电脑电视机等等，所以我现在已经换上了眼睛，这让我特别苦恼，我想问一下眼睛近视了怎么办？

医生回答 (1)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

近视了只能是戴眼镜，并且做眼保健操，平时注意不要长时间连续的用眼，不要接受强光刺激，用眼40分钟之后就要休息10~20分钟，经常站在高处向远眺望，多看绿色的食物有利于缓解视力疲劳，也可以外用抗疲劳的眼药水，饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于增强体质。

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