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含硒高的食物有哪些

病情描述:含硒高的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    含硒高的食物有很多,例如蛋类,尤其是蛋黄中的硒元素很多。海鲜类的食物中,例如鱼、虾等也含有很多硒元素。豆类的食物,例如黄豆也富含硒元素。水果类的食物,例如苹果等也可以补充硒的含量。

    身体缺乏硒元素时会出现心率失调或是影响心脏的功能,也有可能导致身体出现运动的障碍。

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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