水果玉米吃了不会发胖。水果玉米中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,加速毒素的排出,并且能够给人带来较强的饱腹感,可以起到辅助减肥的功效,因此不会使人发胖。
人们在日常生活中要进行适当的锻炼,避免暴饮暴食,并且控制脂肪和碳水化合物的摄入量。
北京大学第一医院 内分泌内科