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饭后靠墙站15分钟有什么好处

病情描述:饭后靠墙站15分钟有什么好处
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后最好不要立即坐下,靠墙站15分钟,可以有很多的好处。首先可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化吸收。其次饭后靠墙站可以起到很好的塑形的效果,避免长小肚子。饭后靠墙站可以起到放松颈椎腰椎的效果,并且可以达到很好的塑形的效果,从而矫正体态。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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