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吃什么能长高

病情描述：吃什么能长高

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

促进身体长高的食物应该含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙质等。这类食物主要包括蛋类、肉类和豆类等食物，同时在身体长高阶段还要服用足量的铁、磷等微量元素。

家长不能让孩子出现偏食的现象，督促孩子进行适量的运动和体育锻炼以加快身体的新陈代谢，促进分泌生长激素生长激素。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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