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经常喝绿茶有什么好处和坏处

病情描述：经常喝绿茶有什么好处和坏处

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

经常喝绿茶能够使人衰老缓慢，那是因为绿茶中含有茶多酚，而茶多酚是一种抗氧化剂，它能够有效的清除人体内的自由基。特别是一些血脂较高的人群，适当的饮用绿茶能够促进血液中的胆固醇分解，有效的降低血脂。由于绿茶中含有咖啡碱，会影响人的正常睡眠，所以老年人和孕妇以及经常失眠的患者不要饮用。

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