做什么运动可以提高性功能持久
病情描述：做什么运动可以提高性功能持久
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
跑步、打羽毛球、深蹲、仰卧起坐等运动都可以提高性功能持久，跑步和打羽毛球属于两种比较常见有氧运动，可以加快体内新陈代谢提高肾功能，深蹲可以使肾脏和前列腺部位得到保健，来提高性生活时间。
运动时要控制好时间和力度，第1次运动是可以选择20分钟到20分钟左右。
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