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菠菜的功效与作用

病情描述:菠菜的功效与作用
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    菠菜具有清热解毒的功效,同时还有润肠通便的效果,可以促进肠道蠕动预防便秘,菠菜中含有大量的铁元素,可以预防缺铁性贫血,提高身体的免疫力,为身体提供有营养的物质。

    在生活中营养要多样化,荤素搭配,不要吃一些生冷辛辣刺激性的食品,还要多参加体育锻炼。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张英泽
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