肚子岔气之后需要立即停止正在进行的活动,深呼吸尽量将胳膊向上抬起举过头顶,然后调节自己的呼吸评率,尽量采用腹式呼吸,来减少胸式呼吸引起的腹部以及肋弓处疼痛。与此同时可以按摩和拍打疼痛比较明显的部位,站起来进行左右拉伸,这样可以减轻局部痉挛,缓解疼痛感。
山东省立医院 胸外科