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腰不好怎么调养

病情描述：腰不好怎么调养

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

腰不好的情况下要注意避免长时间的久坐、不要长时间的弯腰搬东西，会导致腰部不适的症状加重。要保持正确的坐姿，把腰伸直。做好腰部的护理工作，避免让腰部受到寒风的侵袭，会导致腰部疼痛。

如果没有做好腰部的护理工作，很容易出现腰椎间盘突出，导致腰部出现疼痛或者是麻木。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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