含糖分高的水果有百香果、火龙果、椰子、山楂、梅子、桃子、香蕉、荔枝、鲜枣、柿子、甘蔗等,糖尿病患者要多吃含糖低水果,例如树莓、蓝莓、樱桃、柚子等。糖尿病患者可以吃一些含糖量低的蔬菜来补充体内维生素,例如菠菜、芹菜、菜花、豆芽等。
平常要坚持低盐低脂肪饮食。
北京大学第一医院 内分泌内科