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补气血吃什么好

病情描述:补气血吃什么好
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    补气血可以吃红枣、枸杞、红糖等食物,服用乌鸡汤也具有补气血的作用。

    红枣可以改善女性的体内血液循环,增加红细胞数量,有效改善贫血、气血虚的症状。含铁量丰富的食物如菠菜等,可以补充体内的铁元素,可以增加骨髓造血。南瓜含有丰富的微量元素,可以满足骨髓造血的需求。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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