请问吃什么解油腻呢?
病情描述：你好，我今年四十五岁，最近应酬比较多吃的都是大鱼大肉，所以会感觉到身体比较难受，肚子里老是胀胀的，请问吃什么解油腻呢？我该做什么有助于消化呢？喝茶有用吗？希望解答
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，经常吃油腻东西，引起消化不良，首先要控制饮食，需要低盐，低脂肪饮食，同时可以服用帮助消化的药物，比如食母生等，如果效果不好，就需要及时到医院消化内科就诊等。平时注意腹部保暖，避免受凉，控制饮食，多吃水果蔬菜，加强体育锻炼。
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于云峰 主治医师
蔚县西合营中心卫生院 一级
蔬菜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，具有解油腻的作用,特别是萝卜、洋葱效果更好,不仅能获得维生素C,还有较强的解油腻、助消化的功效。尤其是吃生萝卜,对胃部胀满有缓解作用。水果中的木瓜，苹果，山楂都有助消化解油腻的作用。药物可以吃吗丁啉，乳酶生等。茶也有很好的解油腻作用。
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