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香蕉吃多了有什么好处和坏处

病情描述：香蕉吃多了有什么好处和坏处

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

香蕉吃多了的好处是补充维生素和膳食纤维，可以保持大便通畅，清除体内多余的水分，淡化皮肤色斑，令皮肤嫩滑。坏处是会引起脾胃虚寒，导致胃疼、恶心和腹泻、腹痛等症状。

日常生活中注意饮食要均衡，搭配合理，不要偏食，也不要暴饮暴食，以免引起胃肠道不适。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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