产后盆底肌修复运动
病情描述：产后盆底肌修复运动
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后盆底肌可以进行瑜伽运动，通过瑜伽的方式能够开展盆底肌的修复，也能够使身体更加的健康，还可以进行盆底肌操，可以有意识的收缩阴道，也能够有助于产后盆底肌的修复。
在生产后还应多吃一些有营养的食物，也应多吃些新鲜的蔬菜和水果，通常能够改善不良的现象。
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