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脆冬枣吃了会发胖吗

病情描述:脆冬枣吃了会发胖吗
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    脆冬枣吃了一般会发胖,因为脆冬枣里面的糖分量会比较高,所以在减肥期间尽可能不要经常吃。

    在减肥期间要养成良好的饮食习惯,可以选择吃低热量的食物,比如燕麦片或者是蔬菜,水果一般指的是苹果以及香蕉和火龙果,可以选择吃菠菜以及黄瓜等,适当的增加户外量。

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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