肌肉颤动是缺钙么？
病情描述：最近肌肉都莫名其妙地颤动，肌肉颤动是缺钙么？但也不是呀，我每天都有健身跑步，晒到太阳的几率还是蛮大的。以前老人家不是常说要多晒太阳补钙吗？我应该怎么做呀？要吃点什么吗？
医生回答 (2)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
出现肌肉颤动的情况，有可能是缺钙，但也有可能是其他原因造成的。如果缺钙比较严重，有可能会导致肌肉痉挛，现在这种肌肉颤动，可以适当的补钙，平时要多晒太阳。但是出现肌肉颤动，最好做进一步的检查，比如抽血检查一下甲状腺功能等。因为有甲状腺功能亢进的情况，也有可能会出现肌肉震颤。
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病情分析：
肌肉不自主的出现抽搐有可能是因为缺钙导致，或者是肌肉过度的疲劳，需要进行鉴别。平时的话是可以吃一些钙片，或者是，吃一些芝麻糊豆浆，补充钙质，但是的话不要劳累过度，过度的劳累容易导致肌肉疲劳，出现不自主的抽搐，这个时候要做一些牵拉和热敷，放松肌肉。
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