如果是新鲜的石斛一次泡30g,如果是干的可以泡10-15g就可以了。
石斛是有很高的药用价值,可以使血压低的人升高血压,还具有滋养肠道的功效,还可以改善胃肠功能不好的人群,石斛具有敛邪、助湿效果,石斛泡水虽说有一定的功效,但是平时上班更要注意休息、劳逸结合。
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