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吃完饭就睡觉会胖吗

病情描述:吃完饭就睡觉会胖吗
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃完饭就睡觉,是会导致发胖的。因为吃完饭食物堆积到肠胃道中,造成脂肪的堆积,再加上不运动,自身没有热量散出,身体吸收的营养与运动不成正比就容易出现发胖。

    饭后建议进行散步、练瑜伽等有氧的方式来增加肠胃的蠕动,促进消化与吸收,等肠胃没有食物堆积之后再进行睡觉。

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王书海
王书海 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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