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硒元素含量高的食物

病情描述:硒元素含量高的食物
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    硒元素含量高的食物主要有豆类食物,比如黄豆、绿豆、豌豆等,长期使用可以补充体内所需的氨基酸和各种微量元素。还有牛肉、河虾、海带、鸡蛋、大蒜等食物也富含丰富的硒元素。

    如果在日常的生活饮食中,适当的摄入以上食物,能够促进身体的新陈代谢水平,保证机体内的营养均衡。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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