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喝即食燕麦片会发胖吗

病情描述:喝即食燕麦片会发胖吗
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    喝即食燕麦片一般不会出现发胖,即食燕麦片是属于一种粗粮,而且所含的热量是非常低的,通常不会导致出现体型肥胖。

    在日常生活中一定要多参加一些有氧运动,有氧运动能够加快体内的脂肪和热量燃烧,而且还能够达到辅助减肥的效果。在锻炼时一定要做好热身运动,以免出现韧带拉伤。

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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