苹果糖份不太高,苹果升糖指数并不是特别高,对于血糖偏高者以及糖尿病患者,每天可以适当进食苹果。
苹果也属于生活当中比较常见的水果,里面含有单糖,以及人体所需要的维生素C和维生素E,通过适当的吃点苹果,能用来促进胃肠道的蠕动,对身体健康状况来说有很多好处。
北京大学第一医院 内分泌内科