吃葡萄有可能会发胖。葡萄中的脂肪含量相对是比较低的,但是含糖量相对比较高,如果一次性吃太多,有可能会引起身体肥胖,适当的吃葡萄一般不会造成肥胖。
在肥胖的情况下可以多吃水果蔬菜,另外要注意多参加一些体育锻炼,比较有利于消耗脂肪。平时要避免通过节食来进行减肥,否则容易引发肠胃疾病。
北京大学第一医院 内分泌内科