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寒凉食物都有哪些

病情描述:寒凉食物都有哪些
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    寒凉的食物并不是指的口感比较凉的食物,所谓的寒凉指的是属性寒凉的食物,例如黄瓜,冬瓜,柠檬,猕猴桃以及蜂蜜等食物,都属于寒凉的属性,这些食物吃了之后容易导致腹泻或者痛经发生。

    有胃寒状况的人群和有痛经状况的人群,在饮食上都要尽量避免吃一些寒凉属性的食物。

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