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饭后吃水果

病情描述:饭后吃水果
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后是可以吃水果的,但是一定要在饭后一小时左右在吃,如果吃过饭后立马吃水果,容易对胃肠造成一定的负担,影响食物消化。

    饭后一小时可以适量的吃一些香蕉、梨、苹果等水果,香蕉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,苹果中含有丰富的果胶和果酸,有很好的抗氧化作用。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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