吃什么食物能最快补雌激素？

病情描述：我天生毛发旺盛，头发就不说了，反而腿毛毛腋下毛非常多，这样我一直很苦恼，听别人说这可能是雄性激素过多，可以补一点雌性激素，毛发就会变少，我想可能也是，可是吃那些药物雌激素我又怕会有什么副作用，所以我想问一下吃什么食物能最快补雌激素？

医生回答 (3)

杜振华 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院三级甲等

病情分析：

你好，可以多吃一些词语激素丰富的食物，但是具体哪一种快这是不确定的，因为每个人肠胃功能不同，吸收是不一样的。可以多吃一些豆浆，黑豆，黄豆，种子类的食物，都是有一定的帮助的。至于是否是因为雄性激素分泌过多所引发的，需要检查性激素分泌六项，毛发旺盛不一定就是因为激素分泌的问题，和遗传因素，个人体质也有关系。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，你可以选择在月经来潮第二天做一个性激素六项的检查，如果确定是雄激素增高，可以使用降雄药物，如果雄激素在正常的范围之内呢，可以多喝豆浆，大豆异黄酮有天然合成的雌激素，可以延缓衰老，美白肌肤，增加皮肤弹性。同时注意喝牛奶吃鸡蛋，都可以改善卵巢功能。
李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院一级丙等

病情分析：

你所说的这种情况，确实是机体内的雄激素比较旺盛，可以用山楂蒲公英和生姜泡茶，促进雌激素的产生，也可以吃一些食物，比如，黄豆，豆浆，大豆，扁豆小米，黑米。木瓜等，不过我建议你还是去医院做一下激素方面的检查，然后在医生的指导下服药。

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