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早上喝蜂蜜醋水好吗？

病情描述：早上喝蜂蜜醋水好吗？因为有点小肉，想减肥，我看网上有人推荐蜂蜜醋水，我想问一下早上喝蜂蜜醋水好吗？早上比较有空一点，蜂蜜和白醋得比例是多少？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

可以很明确的告诉你，这种偏方没有减肥的效果。一般来说，为了减肥，主要是饮食控制以及，运动。像你这种情况，需要坚持每周运动至少三次以上，每次至少持续一小时。平时少吃一些高热量的，少吃油炸的食物，长期坚持会对身体有很好的帮助。这个才是减肥的根本方法。
孔祥光 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

早晨喝蜂蜜醋水对人体还是比较有好处的，但是由于醋的酸性成分与胃里的消化液是差不多的，所以说如果醋过量的话，那么对人体的胃粘膜是有一定的损害的，在饮用的时候一直要控制量。另外，蜂蜜在早晨喝的话可以对人体血液中产生的垃圾有很好的清理效果。

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